全球联赛落幕后半个月，侠义天下全面进行了更新，全息游戏舱正式上市。
自从凌夕颜在全系游戏里血虐了西芹战队所有人，除了早就知情的顾恺外，都觉得不可思议，对凌夕颜那是佩服的五体投地！
接下来，凌夕颜就给战队所有人开始了身体机能训练，暗地里给他们增强体质，通过饮食。
现代泡药浴不实际，就只能在吃食上面做文章了。
当然，她是请自己家的赵阿姨给他们专门做吃的，按她的要求。
所以，最后，凌家的厨娘被挖来了西芹战队，凌家两位当家人只能时不时的过来蹭吃蹭喝。
顾恺每次都会被两人鄙视，不过他也习惯了。
凌夕颜也没阻止两位哥哥过来，因为他们两个多吃些也好，增强体质嘛！就不用她再特地给他们准备了。
一个月后，吃过赵阿姨的‘爱心餐’的众人，都发现自己的身体好像变得很强壮，甚至觉得身体轻了不少，颇有一种身轻如燕的赶脚。
最明显的体现在，以往天气冷，稍微冷到，感个冒头痛发热都是正常的，现在冻一下两下完全没问题，壮的跟牛犊子似的。
还有在游戏里，他们打架时候的力道监控，比一开始要强许多了。
对此，众人心知肚明，并没有多说什么。
一个月的调理之后，凌夕颜就开始给他们魔鬼训练。
每天，训练室都是地狱级音效。
郑多每次听到，都觉得毛骨悚然。
同时他也无比庆幸，他自己是个手残，没有成为职业选手，看看这几个天天痛哭流涕的模样，他都感觉疼呀！
西芹战队的男生们，虽然年轻，身强体壮，但到底因为长期坐着，所以骨骼本就有些变形，所以在凌夕颜的纠正下，才会痛的鬼哭狼嚎。
而风悦是因为幼时生活不好导致的，对女孩子，凌夕颜当然是怜香惜玉了，而且她没有那么严重，只是吃了一点点苦，就纠正过来了。
身体没问题之后，就开始了众人的武侠之梦。
凌夕颜研究过所有职业的招式，专门一对一进行指导。
因为顾恺悟性较高，她指点的地方不算多，只有他自己弄不明白了才会请教凌夕颜，然后通过对战找出自己的不足，自己再想办法完善。